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何以解秋乏,唯有它

来源:www.k8.com网
时间:2018-01-02
点击数:5743

春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月。

处暑过后,渐入凉爽之秋,本应为告别酷暑而欢欣,奈何哈欠连天,困倦乏力,感觉身体被掏空。

 

欲解秋乏,可有良方?

中医告诉你:疏肝解郁,积极乐观。伸伸胳膊抬抬腿,保持良好的睡眠,再来一碗陈皮汤,最是妙不可言。

 “千年人参,百年陈皮

《神农本草经》将陈皮定为食疗上品,可理气健脾、燥湿化痰,可用于咳嗽、腹胀、胃脘疼痛、消化不良等秋天常见的季节病。

元代营养学著作《饮膳正要》,里面记载了我国约20%的食疗养生方都使用了陈皮。例如,炖煮羊肉,加入陈皮,芳香爽口,利于开胃。陈皮骨,以陈皮调味,味道清新香浓,可温胃理气健脾。另外,陈皮荷叶可帮助甩掉游泳圈,陈皮菊花茶具有治疗初期感冒的作用。

 

百搭陈皮,如何吃?

 

陈皮核桃粥

适用于便秘,且伴有平素畏寒以及手足冰冷的人群

陈皮6g,核桃肉10个,粳米100g。洗净加水熬煮成粥,加入适量盐调味即可。

陈皮山楂神曲粥

适用于食滞腹胀,消化不良或有高脂血症、脂肪肝的人群

陈皮5g,山楂15g,神曲10g,粳米100g。

陈皮切丝备用。山楂、神曲一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火煎15分钟,去渣留汁。

粳米洗净,加入汁水,再放适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,待粥将成时,放入陈皮丝,入盐调味即可。

陈皮生姜汤

适用于胃寒型胃脘胀痛的人群

陈皮10g,生姜3片,红糖15克。

将陈皮、生姜一同放入砂锅,加水500ml,大火煮5分钟,加入红糖略煮即可。

陈皮香苏饮

适用于感冒,尤其是肠胃型感冒的人群

陈皮10g,藿香10g,紫苏叶10g,洗净一同入锅,加入约800ml,大火煮沸5-10分钟即可。

陈皮决明子茶

适用于脂肪肝、高脂血症人群

陈皮10g,决明子20g,洗净一同入锅,加水约800ml,大火煮沸,小火煎煮20分钟即可。

 

老陈皮新姿态,吸收更快更好?

 

从果实到橘皮,到风干,再到二次风干,方得以在热水、热汤中绽放其鲜美滋养成分,却也因高温使得有效活性成分在一定程度上被破坏。

有没有一种方法,可以让这养生佳品在温水、冷水里就能释放其美味与营养?

集珍源利用PLEESIT专利技术,对陈皮进行成分(活性成分、农残、重金属等)分析,在全程恒低温中对其进行物理细胞破壁,使其有效活性成分全释放,再通过纳米级分子膜过滤、真空低温浓缩等技术处理,有效去除农残、重金属,并使得陈皮有效活性成分凝结成晶体。

最终营养浓缩于晶华中,在冷水、温水中3秒即可溶解,无风制橘皮携带的粉尘颗粒。

晶华完全溶解于水,无残渣,更利于有效活性成分被肠道吸收。

在食用方式上,可以根据需要,用于泡水代茶饮,亦可入汤、入粥,还可加入甜点、其他茶饮……

脑洞越大,晶华可呈现的姿势越多。

集珍源陈皮晶华赋予老陈皮新姿态,还是那个味,吸收却加倍。

秋高气爽之时,来杯陈皮晶华,以清醒姿态享受渐浓秋意。

 

 

本文来自www.k8.com网:www.of3cgw3.com

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